A disfunção erétil (DE) é uma condição caracterizada pela incapacidade de um homem em obter e manter uma ereção adequada para a atividade sexual satisfatória. Essa condição é multifatorial e está associada a uma combinação de fatores, sejam eles de natureza orgânica ou psicológica.
As principais causas desta alteração incluem os maus hábitos de vida como o tabagismo e etilismo e doenças já estabelecidas como diabetes e hipertensão mal controladas. Distúrbios hormonais, afecções neurológicas, o uso crônico de certos medicamentos também estão relacionados à disfunção erétil.
Estudos sugerem uma elevada incidência de DE e destacam a importância de buscar ajuda médica para essa condição, apesar do estigma e do preconceito associados a ela.
O acompanhamento médico adequado é essencial para identificar as causas subjacentes e avaliar a gravidade da disfunção erétil. Com base nessa avaliação, o médico pode recomendar a melhor abordagem de tratamento. Continue a leitura e conheça 6 tipos de tratamento para a disfunção erétil:
1- Mudanças no estilo de vida
Essa abordagem envolve a adoção de hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos regularmente, manter um peso corporal adequado, evitar o consumo excessivo de álcool, interromper o tabagismo e controlar eventuais níveis elevados de ansiedade e estresse. Essas mudanças podem melhorar a saúde geral e ajudar a promover uma função erétil adequada.
2 – Terapia psicológica
A terapia psicológica ou terapia sexual pode ser benéfica para homens que enfrentam disfunção erétil de origem psicológica.
Essa forma de terapia pode ajudar a identificar e resolver problemas emocionais ou psicológicos que podem estar contribuindo para a dificuldade de ereção.
O terapeuta trabalha com o paciente para reduzir a ansiedade, melhorar a autoconfiança e fortalecer a intimidade no relacionamento.
3 – Medicamentos orais
Os medicamentos orais, conhecidos como inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (IPDE5), configuram a opção mais conhecida para o tratamento da disfunção erétil.
Esses medicamentos, como o sildenafil, tadalafil e o vardenafil, aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis, facilitando a obtenção e a manutenção da ereção quando ocorre estimulação sexual.
É importante lembrar que esses medicamentos devem ser prescritos por um médico, pois possuem contra indicações e podem apresentar efeitos colaterais.
4- Terapias injetáveis
Essa abordagem envolve a injeção de medicamentos diretamente no pênis, minutos antes da relação sexual, para promover a ereção.
Geralmente, uma combinação de duas ou mais substâncias, são administradas por meio de injeção na região lateral do pênis com a finalidade de promover uma ereção satisfatória naqueles pacientes que não apresentam uma resposta adequada com o uso das medicações orais. A agulha utilizada é bem pequena e o volume injetado é menor que 1 mL, o que favorece a adaptação e o uso rotineiro da técnica.
5- Dispositivos de vácuo
Os dispositivos de vácuo são aparelhos mecânicos que criam uma pressão negativa em torno do pênis, o que promove o influxo de sangue e a ereção.
Após obter a ereção, um anel elástico é colocado na base do pênis para mantê-lo ereto durante a atividade sexual.
Esses dispositivos podem ser uma opção para homens que não desejam ou não podem usar medicamentos orais ou terapias injetáveis.
6 – Implante de prótese peniana
Nos casos mais graves de disfunção erétil que não respondem aos tratamentos supracitados, a cirurgia de implante peniano pode ser considerada.
Esse procedimento envolve a inserção de um dispositivo mecânico no pênis, que permite ao paciente obter uma ereção controlada manualmente. Existem diferentes tipos de implantes penianos disponíveis, incluindo próteses maleáveis e infláveis.
É importante destacar que o tratamento da disfunção erétil deve ser personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada paciente. Além disso, o cuidado com a saúde mental também desempenha um papel fundamental no tratamento da DE, uma vez que alterações de natureza psicológica podem afetar o desempenho sexual.
Procurar ajuda especializada para a disfunção erétil é um ato de autocuidado e priorização do bem-estar global. É fundamental valorizar todas as dimensões da vida e buscar soluções para problemas que impactam a qualidade de vida sexual.
Como prevenir a disfunção erétil?
Mantenha uma alimentação saudável
Uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, pode ajudar a manter a integridade vascular e prevenir o surgimento de condições que podem levar à disfunção erétil.
Evite o consumo excessivo de álcool e o tabagismo, pois esse hábitos estão associados a um maior risco de desenvolver disfunção erétil.
Faça exercícios regularmente
A prática regular de exercícios físicos pode melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema cardiovascular e ajudar a manter um peso corporal saudável. Exercícios aeróbicos, como caminhada, corrida, natação ou ciclismo, são especialmente benéficos.
Controle o estresse
O estresse crônico pode afetar negativamente a função sexual. Encontre maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de relaxamento, meditação, yoga ou atividades que você goste. Ter um equilíbrio entre trabalho, descanso e lazer também é importante.
Cuide da sua saúde mental
A saúde mental desempenha um papel importante na função erétil. Busque equilíbrio emocional, procure apoio em momentos difíceis e esteja aberto para conversar com seu parceiro(a) sobre suas preocupações e desejos.
Controle condições médicas subjacentes
Alguns problemas de saúde, como diabetes, pressão alta, colesterol elevado e doenças cardiovasculares, podem aumentar o risco de disfunção erétil. Faça exames de rotina, siga o tratamento médico recomendado e adote hábitos saudáveis para controlar essas condições.
Tenha uma vida sexual ativa
Manter uma vida sexual regular pode ajudar a preservar a função erétil. A atividade sexual estimula o fluxo sanguíneo para o pênis, mantendo os tecidos saudáveis. Comunique-se com seu parceiro(a), compartilhe suas necessidades e preocupações, e busque uma vida sexual satisfatória para ambos.
